Gradient
Croissant de lune

Brisons nos chaînes, vivons pleinement.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Aude, je suis passionnée par la vie et l'être humain.

Curieuse, enthousiaste et à l'écoute, j'ai à coeur de proposer un accompagnement dans un cadre bienveillant, loin de tous les jugements.

 

J'aime briser les tabous, défaire les cases, mettre mon imagination au service de mon coaching pour sortir des sentiers battus.

 

Je suis persuadée que le bien-être individuel est indispensable au bien-être collectif.

Persuadée que si chaque personne se sentait mieux dans sa vie, la guérison serait collective.

C'est pourquoi j'ai décidé d'agir en accompagnant les femmes souhaitant se diriger vers une vie qui leur convienne profondément.

 

Ce qui m'anime ? Amener chaque femme à briser ses chaînes, être pleinement elle-même et s'épanouir.

 

Mon parcours de vie

J'ai suivi un parcours familial et scolaire dit "classique" même si mon enfance a été marquée par des expériences douloureuses que j'ai soigneusement enfouies en moi pendant de longues années.

J'ai toujours été intéressée par beaucoup de choses différentes et j'étais déstabilisée par la sensation de ne pas avoir de réelle passion. Je n'avais pas non plus de vocation professionnelle particulière. 


Après le lycée, j'ai commencé à me laisser guider peu à peu uniquement par mes peurs. Peur du manque financier et matériel, peur d'être rejetée, peur de décevoir, peur d'être en marge de la société... La liste était longue.

 

Inconsciemment, je me suis éteinte petit à petit.

J'ai commencé à me sentir vide.

A 25 ans, j'ai contemplé ma vie.

Rien ne semblait catastrophique mais rien n'allait vraiment bien non plus.

Je me suis accrochée, toujours menée par mes peurs, j'ai essayé de me contenter de cette vie correcte.

Mais le vide m'a rattrapée.

J'avais perdu la flamme.

Je ne me sentais pas à ma place et je ne voyais même pas quelle pourrait-elle être.

Je me sentais inutile, rien ne me semblait avoir de sens.

Je subissais mon quotidien, je hurlais de l'intérieur.

Je me laissais couler petit à petit avec la sensation que ma vie était en train de m'échapper.

Dans un sursaut de vie, j'ai décidé d'essayer d'aller mieux.

Pour la première fois, j'ai demandé de l'aide.

J'ai commencé par découvrir l'hypnose puis tout l'univers du développement personnel, puis d'autres médecines douces, puis la spiritualité...

J'ai multiplié les explorations et formations sur ces thématiques : méditation, hypnose quantique, chamanisme, breathwork, pratiques intuitives, pleine conscience, expériences de développement personnel...

Petit à petit, je me suis sentie mieux, beaucoup mieux.

J'ai retrouvé la joie et la sérénité.

J'ai changé de nombreux aspects de ma vie ainsi que le regard que je portais sur elle. Aujourd'hui je me sens alignée et heureuse.

Ce cheminement personnel m'a amenée à changer de voie professionnelle. J'ai quitté le monde de la communication pour transmettre les enseignements que j'avais reçus ces dernières années et aider à mon tour les femmes en difficulté.

Mon coaching regroupe de nombreux outils qui ont changé ma vie, qu'il s'agisse de méthodes plutôt "terre-à-terre" ou d'approches plus spirituelles... même si la frontière entre les deux est plus fine qu'il n'y paraît.

20200815_163318 (2).jpg

Devinette

Une seule de ces affirmations est fausse :

A/ Je n'ai jamais regardé le dessiné animé Aladdin

B/ Je prends la majorité de mes douches à l'eau froide

C/ Je n'aime pas la bière

D/ J'aime manger du fromage avec de la compote de fraise

A vous de jouer.

20200822_151256-01.jpeg

Inscrivez-vous pour recevoir une fois par mois des conseils, des bonnes ondes et suivre mon actualité passionnante :

Merci pour votre inscription,

vous recevrez la prochaine newsletter